解憂娃娃

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希望解憂娃娃們都能帶上皇冠

解憂娃娃 介紹

解憂娃娃

當我還很小的時候,我外婆送我一個娃娃,名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他,那麼他就會替我煩惱了。而在這個 App 裡面,只要你告訴解憂娃娃你的煩惱,他就會幫你分擔。

你可以學習覺察你的煩惱,當有什麼事情發生時,試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。

當你的煩惱解決了,解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們,這是一個經過證實能減少焦慮的好方法!

我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。

解憂娃娃 版本更新

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用戶對 解憂娃娃 的評論

  • 可樂貓。 5天前

    不好玩,有點卡

  • 蔡徐坤是我的小寶貝 5天前

    安卓哭遼。。

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解憂娃娃 信息

版本:

格式:apk

分類:社交網絡

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